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삶의 여유./건강생활.58

나이키 휴먼레이스 10Km - 2009년 10월 24일. 나이키 휴먼레이스 10Km - 2009년 10월 24일. 선착순으로 진행되며 참가비는 2만원이다. 2만명 접수 완료 되면 끝~~ 뭐 신청하면 티셔츠하나 주니까 2만원이 아깝다는 생각은 안 든다. 좋은 곳에 기부도 되니 일석이조다~ 콘서트도 볼수 있고 잘만하면 박지성 김연아도? --__-- 乃 살도 뺄겸 오늘 신청했다~ 그래 해보는 거야~~ 오늘부터 무조건 달리는 거다~~ 2009. 8. 20.
향수 만드는 방법 - 향수 만들기 레시피. 향수(perfume)는 '연기를 통해서'라는 뜻의 라틴어 'per fumum'에서 유래된 말로 향을 내는 물질들을 적당한 비율로 배합하고 알콜등에 용해시켜서 만든 화장품을 말해요. 가지고 계신 에센셜오일을 사용해서 멋진 향수를 만들어보세요. 따스한 봄날에 외출하실 때 직접 만든 향수를 사용하시면 기분까지 상쾌해질거에요^^ 에센셜오일은 그 성질에 따라 탑노트, 미들노트, 베이스노트로 나눠져요. 탑노트 : 입자가 가볍고 쉽게 증발하며 뿌렸을때 최초로 나는 향 - 시트러스계열(오렌지, 레몬, 라임, 그레이프프룻, 버가못)과 티트리, 유칼립투스, 바질, 펜넬 등 미들노트 : 탑노트와 베이스노트의 중간향과 증발력을 갖어요. 꽃과 잎종류에서 추출한 에센셜오일이 대부분 여기에 속한답니다. - 라벤더, 네롤리 , 카모.. 2009. 8. 16.
천연비누 만드는 방법 - 천연비누 만들기 레시피. 천연비누 만드는 방법 - 천연비누 만들기 레시피. 요즘들어 천연화장품과 천연비누에 대한 관심이 엄청 나네요. "천연비누를 처음 시작하려는데 무엇부터 해야하나요?" "한번도 안해봤는데 제가 만들수 있을까요?" "최소한으로 구입해야하는 도구는 뭐가 있을까요?"... 등등 그동안 초보님들께서 많이들 쪽지를 보내주셨어요. 그래서 처음 시작하시는 초보님들께 조금이나마 도움을 드리려고 '초보님의 공간'을 마련했어요. 재료구입과 보관, 간단한 비누/화장품 만들기 등의 자료들로 채워나갈거에요. ................................................................. 몇가지 재료만으로 간단하게 MP비누를 만들어 봅시다. 필요한 재료(비누베이스, 라벤더 에센셜오일, 글리세린)는.. 2009. 8. 15.
천연화장품 로션 만드는 방법 - 천연화장품 로션 만들기 레시피. 천연화장품 로션 만드는 방법 - 천연화장품 로션 만들기 레시피. 천연화장품 만들기에 사용되는 유화제(유화보조제, 가용화제 포함)는 종류가 꽤 많아요. 제가 가장 즐겨쓰는 올리브유화왁스, 이멀시파잉왁스, 몬타왁스, 세틸알콜, 세티아르알콜, 레시틴, 올리브리퀴드, 솔루벌라이저 등등... 우리가 흔히 고형제로 사용하는 밀랍도 유화제의 일종이랍니다.(근데 유화력은 좀 약해요) 오늘은 그동안 거의 소개하지 않았던 레시틴을 이용해서 사용감이 산뜻한 기본 로션을 만들어볼께요. 따뜻한 봄철에 가볍게 사용하기에 좋을 거예요^^ 레시틴은 콩에서 추출한 가장 천연적인 유화제에요. 로션은 총량의 3~5%, 크림은 5~8%를 사용하면 되는데, 단독으로 사용하면 오일과 워터가 분리되는 경우가 많아요. 그래서 다른 유화제와 적절히.. 2009. 8. 14.